Indlæg af Sune Sashara Raaschou Raaschou

Simple øvelser

Synes du nogle gange at diverse kropsprogrammer tager længere tid end du lige har f.eks. i en frokostpause? Så prøv disse led-opvarmningsøvelser. De kan bruges som reguler opvarmning til andet krops-, energi- og meditationsarbejde eller blot som de er. Efter øvelserne er lavet, så vil der typisk være en oplevelse af ro, velbehag og mere […]

Kinesisk medicin

Er taget utæt? I kinesisk medicin ser vi sygdomme og symptomer på en lignende måde som når vi anskuer verden omkring os. Der er for eksempel patogener, såsom Vind, Kulde, Fugt og Varme, som netop påvirker kroppen på samme måde som for eksempel klimaet påvirker et hus. Er der et utæt tag på huset, så […]

Frygt eller Fred?

Der sker en masse ting i denne tid, som kan få mange af os til at blive frygtsomme. Hvor bevæger vi os hen lokalt, som land, folk, europæere og verdensborgere? Inden Corona’en har der været stort fokus på miljøet – nogle mener katastrofen er os nær, og andre mener at det blot er en proces […]

,

Milten

I kinesisk medicin har milten en række spændende funktioner, som kan give et billede af mulige årsager til at “vi” i dagens samfund er så mange som har problemer med f.eks. træthed, tankemylder og overvægt, hvilket kan komme af et milt-underskud. Nogle af miltens funktioner er: Transformation og transport af væsker i kroppen, f.eks. fra […]