Velkommen til Livskraft Retreat Center

Tibetansk buddhisme

Lær grundlæggende elementer fra en tradition af tibetansk buddhisme. Alt dette overleveres gratis, og kan indebære armsving, glidefald og mantraer. Alle dele er elementære veje til at styrke og opbygge din Livskraft – dag for dag!

DDS

DDS – en ny syre-base orienteret bio-elektrisk behandlingsform fra Kina, som udspringer af gammel kinesisk medicinsk viden og visdom om meridianer og urter. Ved DDS bioelektrisk strøm behandling løber strømmen både igennem klienten og behandleren, og behandlingsformen kan bruges i behandlingsforløb omkring en lang række af lidelser.

Energiarbejde

Energiarbejde er at arbejde med energien i og omkring dig – dette kan således også inkludere andre personer, men kan sagtens gøres alene også. Jo mere du mærker energien, des mere vækker du dine sanser, og fyldes op af noget, hvor glæden og letheden naturligt er nogle af dine “følgesvende”.

Helbredet er den vigtigste egenskab. Livsindhold er den største skat. Selvtillid er den bedste ven.

– Lao-Tzu, år 600 f. kr.

Livskraft er for alle

At have Livskraft er en fødselsret, som vi alle har med os. Dog er det for mange af os alligevel en del af livets vej at opleve begivenheder, som udfordrer denne naturlige betingelse for et sundt og godt liv. Vi kan opleve at vores kræfter til netop at leve livet(!) på en eller anden måde synes at svinde. Det kan være at vi har alt for mange tanker og går rundt og bekymrer os, er følelsesmæssigt uballancerede eller at vores krop melder stop med mindre og større lidelser, eller sygdomstilstande. Når en eller flere af disse livsbegivenheder sker, så kan vi godt føle os strandede, og det er typisk der, hvor mange begynder at lede efter et sted som Livskraft.

Hos os

Det er vores ønske at møde dig der, hvor du ér i dit liv, og gøre det vi kan, for at du får mere og mere Livskraft igen! Dette har vi flere måder at gøre på. Oplagt er naturligvis behandlinger indenfor kinesisk medicin, hvor vi arbejder med den nye kinesiske syre-base behandling med bioelektrisk strøm, kostvejledning, kopper (cupping) og akupunktur. En anden vej kan være kropslige øvelser, energi-arbejde og tibetansk buddhistisk lære, som alle har til hensigt at kultivere mere energi hos den praktiserende. En tredje vej kan være at komme og bo her i perioder af dit behandlingsforløb, under fordybelser i din praksis i noget af ovenstående krops-, energi- og meditationsarbejde eller i forbindelse med et Retreat.

Holistisk

Uanset hvilke (n) af vejene du vælger, så vil vejledning og behandling altid foregå holistisk, hvor vi bestræber os på at møde dig, dit energisystem og din krop med det som er nødvendigt netop nu. Eller sagt på en anden måde – vi møder dig på din vej og følges med dig lige så længe som du måtte ønske det.

Læs vores nye Livsblog her…

– En blog om sundhed, meditation, livsdilemmaer og meget mere, som løbende og aktuelt opdateres.

Historie

I den lille idylliske by, Reerslev, som ligger i det smukke og historiske istidslandskab i Vestsjælland ligger Livskraft Retreat Center. De store bakker med smukke kig er formet af istidens enorme isblokke, som vandrede henover landskabet for mange tusinde år siden. Området har flere årtusinder senere været brugt af stanalderfolkene, som lige udenfor byen har efterladt en 100 meter lang langdysse, der altså er over 5000 år gammel. Senere har vikingerne også haft deres færd i området, hvor der bl.a. ved Tissø er fundet en stor vikingeborg.

Livskraft Retreat Center, Vestsjælland

Livskraft Retreat Center har oprindeligt været Reerslev landsbyskole og bygningerne er fra 1910. Med sine fine hvidkalkede mure, røde tegltage og omgivelser med gamle træer har Livskraft Retreat Center sin helt egen atmosfære. Her kaldes der naturligt på oplevelser af nærhed, nydelser af livet med alt sin magi og pragt, fordybelser og livsmod!

Armsving – en tibetansk buddhistisk praksis

Her kan du se en instruktionsvideo til armsving. Det er en simpel og kraftfuld praksis, som laves stående. Armsvingene har mange fordele for kroppen og din Qi (energi). Når du svinger armene, så sørger du for:

Massage af dine indre organer
Bevægelse af ryg, skuldre og nakke
Træning af dine ben, som blidt tilpasser sine muskler til svingningerne
Styrkelse af fødderne, som “holder fat i jorden” som du står på og /eller tilpasser sine muskler til svingningerne
Modtagelse af Qi og given slip på “tunghed” af mental og følelsesmæssig karakter

God fornøjelse!

Tips

Sørg for – så vidt det er dig muligt – at starte armsvingende med glæde – “Nu gør jeg noget godt for mig selv!” Dette kan have stor indvirkning på den efterfølgende halve times praksis.
Armsvingende kan bruges mange steder uden et særligt fokus på omgivelserne og din beklædning.
Hvis du af helbredsmæssige årsager kun kan eller foretrækker at sidde på en stol, så kan du også lave armsving på den måde.